Спорт и фитнес. Контроль нагрузок

Всем спортивным тренерам и инструкторам по фитнесу хорошо известна проблема индивидуального подбора нагрузок и выбора методик тренировки  как для спортсменов, так и для занимающихся фитнесом (как для начинающих, так и для профессионально занимающихся).
Медицинский комплекс для тестирования спортсменов на базе Хронокардиографа «Скрин-Варио» позволяет оценивать степень адаптации организма к нагрузкам и предназначен для:

  • достижения максимальных результатов к конкретному соревнованию;
  • недопущения срыва адаптации организма;
  • максимального продления спортивного долголетия;
  • определения оптимального режима тренировок и распределения нагрузок при занятиях фитнесом.


Также очень остро рассматривается проблема индивидуального выбора режима тренировок в детско-юношеских спортивных школа (ДЮСШ).  Практически во всех командах России  контроль  функционального состояния спортсмена и состояние его здоровья  проводится при углубленном медицинском обследовании (1 раз в году) и этапных медицинских осмотрах смотрах (2-4 раза в году) на базе специализированных медицинских центров, что, как показывает практика, не может считаться достаточными мерами для решения вышеуказанных проблем. Имеющиеся медицинские методики отбора перспективных спортсменов сложны, очень длительны и рассчитаны на целую группу врачей.  Индивидуальные приборы – гаджеты для контроля выбранных нагрузок для тренировок используют косвенные признаки состояния организма и не могут решить стоящих проблем.  

Наш прототип Хронокардиографа  «Скрин-Варио»  прошел испытания на более чем 900 спортсменах различных видов спрота (игровых и цикличских), в том числе и юношеская сборная России по футболу.
   
Хронокардиограф «Скрин-Варио» обеспечивает в течение ОДНОГО ЦИКЛА измерений определение следующих показателей:

  • экспресс оценка предельно допустимых нагрузок на организм спортсмена;
  • уровень дисбаланса регуляции (степени подготовленности) спортсмена;
  • уровень вегетативного баланса;
  • уровень напряжения регуляторных систем (в том числе и ЦНС);
  • уровень адаптационного потенциала спортсмена в конкретный момент времени;
  • реакцию организма на принимаемые медикаментозные препараты;
  • производить оценку времени полного восстановления организма спортсмена после перенесенных нагрузок;
  • производить индивидуальную оценку оптимальных нагрузок;
  • выявлять факты нарушения спортивного режима.

 

Ниже приведен итоговый график функционального состояния спортсменов одной из футбольных команд.
Каждый спортсмен прошел 5-ти минутное тестирование ВСР с использованием метода «GAHRV».  
Из приведённых показателей видно, что наилучшими показателями на момент тестирования обладают спортсмены под номерами 3 и 7, а наихудшими – спортсмены с номерами 4, 8, 13, 15, 17 и 18.

 

 

Наверх